突き指

１．原因

　スポーツ中に指先にボールが当たったり、私生活の中で指先に物が当たったり引っかかった

　際に起きます。

２．症状　

　指の腫れや痛み、動かしにくさなどが見られます。また、骨や腱・靭帯などが損傷している
　場合もあり、骨折や脱臼、腱の損傷により指が伸ばせないこともあります。

３．治療

○超音波治療・鍼を行い炎症を抑えます。

○靭帯損傷が伴っている場合はテーピング固定などします

○RICE処置を行います。

４.予防　

　運動前に指のストレッチを行ったり、サポーターやテーピングで指を守ります。

※何もしないまま放っておくと、だんだんと痛みが強くなり、悪化する恐れがありますので痛めたら早めに治療を行ってください。